۴ روش پیشگیری از ریزش مو بعد از عمل جراحی اسلیو

 

با دنبال کردن این ۴ مورد، دیگر بعد از عمل با ریزش مو مواجه نمیشوید و یا این ریزش کاهش میابد:

۱- پروتئین، پروتئن و پروتئین!

پروتئین یک ماده بسیار مغذی و بسیار کاربردی برای بدن ما است. این ماده فوق العاده، در ساخت و نگهداری بسیاری از ساختارهای بدن ما مثل سلول های پوست و مو مشارکت دارند. حداقل میزان مصرف روزانه پروتئین برای بدن ۶ گرم است. چنانچه کمتر از این مقدار پروتئین دریافت کنیم موها نازک شده و حتی میریزند. برای اینکه بعد از عمل چاقی با ریز مو مواجه نشوید حتما مقادیری پروتئین اضافه کنید. غذاهای زیر سرشار از پروتئین هستند.

• مرغ بدون پوست
• گوشت قرمز
• ماهی سرخ شده یا پخته شده
• برخی از پنیرهای کم چرب
• ماست یونانی
• لوبیاها
• دانه چیا
• تخم کتان

اگر احیانا وگان یا گیاهخوار هستید میتوانید به جای پروتئین های حیوانی، پروتئین های گیاهی مثل لوبیا و سویا و … را جایگزین کنید. (البته وگان ها معمولا چاقی مفرط ندارند)

۲- مکمل ویتامین یادتون نره!

بنابراین به مکمل های ویتامینی مخصوصا ویتامین های خانواده B به چشم دارو نگاه کنید. زیرا میتوانند به بهبود سلامت مو و جلوگیری از ریزش آن کمک کنند. تمام مکمل های ویتامینی و لاغری خود را زیر نظر متخصص جراح لاغری خود دست کم از دو هفته قبل از عمل مصرف کنید. تا هم مانع ریزش مو بعد از عمل لاغری شوید و هم احتمال خستگی و بیحالی ناشی از عمل را به حداقل کاهش دهید.

۳- آهن بسیار بسیار بسیار مهمه!

اگر با گذشت ۷ ماه پس از عمل اسلیو یا بای پس معده همچنان ریزش مو داشتید باید سطح آهن بدن خودتان را چک کنید. آهن یکی از مواد ریزمغذی مورد نیاز بدن است که کمبود آن میتواند باعث ریزش مو شود. 

• خستگی
• بیحالی
• تغییر رنگ پوست (گمرنگ میشود)
• ضعف
• و تغییر دمای بدن

برای جبران آهن میتوانید از مکمل آهن استفاده کنید و یا مواد غذایی سرشار از این ریزمغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

• گوشت قرمز
• جگر
• زرده تخم مرغ
• سبزیجات سز برگدار
• لوبیا
• و …

۴- زینک رو هم امتحان کنید!

اگر به هر دلیلی روش های بالا را امتحان کردید ولی هنوز ریزش مو دارید (که احتمال ۹۰ درصد با امتحانشون دیگه ریزش مو نخواهید داشت) سعی کنید که زینک یا همان (روی) را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید اما قبل از اینکه بخواهید هر گونه مکمل زینک تهیه کنید حتما با متخصص تغذیه و یا جراح لاغری خودتان صحبت کنید تا در صورت نیاز دوز مناسب خوراکی را برای شما تجویز کنند. زیرا افزایش دریافت زینک میتواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. مرغ، صدف و گوشت قرمز حاوی مقادیر مناسبی از این ماده مغذی هستند.

 

دندان های دائمی با چه روندی رشد می کنند؟

 

 

روند رشد دندان دائمی به چه شکل است؟

• روند رویش دندان های دائمی از شش سالگی هر فرد شروع می شود و تا دوازه سالگی ادامه پیدا می کند.
• در سن دوازده سالگی 28 دندان دائمی در دهان ظاهر شده اند.
• پس از چند سال وقفه مجددا آرواره ها شاهد ظهور چهار دندان دیگر در خود خواهند شد.
• در نهایت در سنین 17 الی 23 سالگی هر فرد در دهان خود 32 دندان دارد.

چند واقعیت در مورد رویش دندان ها در انسان

• رویش دندان ها در انسان یک فرایند بیولوژیکی و فیزیولوژیکی پویا و پیچیده ای است که در طول چند سال رخ می دهد
• جایگزین شدن دندان دائمی به جای دندان شیری نشان دهنده این است که به همراه رشد استخوان سر و صورت و رشد بافت های نرم اطراف دندان، انجام می پذیرد.
• اولین مرحله از این فرایند در طول مرحله جنینی رخ می دهد. در پایان حدود 20 الی 25 سال بعد از آن، با رویش دندان آسیاب سوم دائم و یا دندان عقل، روند شکل گیری دندان ها در قوس دندانی به پایان می رسد.

 زمان رویش دندان دائمی کودکان

• دندان های پایین معمولا قبل از دندان های بالایی بیرون می زنند
• در هر فک دندان ها به صورت قرینه رویش می کنند یکی در سمت راست و یکی در سمت چپ
• دندان های شیری به نسبت دندان های دائمی از لحاظ اندازه کوچکتر و سفید تر هستند

کراس بایت دندان های دائمی 

اختلالات رویشی اگر به موقع تشخیص داده شوند به راحتی و با صرف وقت و هزینه کمتری قابل درمان هستند و هزینه ارتودنسی برای درمانشان به مراتب کمتر خواهد بود. اما اگر دیر تشخیص داده شوند دندان دائمی در مسیر انحرافی خود به طور کامل رشد کرده و تثبیت خواهد شد. 

انتخاب متخصص ارتودنسی برای اصلاح مشکلات دندان های دائمی کودکان

از جمله عوارض ارتودنسی که موجب بی میلی بسیاری از افراد نسبت به استفاده از این درمان شده است خطر برگشت ناهنجاری­ها بعد از درمان می­باشدحتما کودکان خود را از سن 7 سالگی به نزد یک متخصص ارتودنسی خوب ببرید. زیرا بهترین سن ارتودنسی همین 7 سالگی است. ما در این سن تمام مشکلات احتمالی دندان دائمی فرزند شما را تشخیص میدهیم و قبل از اینکه دیر شود آن را درمان میکنیم. 

مجموعا در سن دوازده سالگی 28 دندان در دهان کودک وجود دارد. همچنین با توجه به اختلاف اندازه ای که بین دندان های شیری و دائمی وجود دارد. با توجه به حضور همه دندان ها در این مقطع سنی، همه این عوامل باعث شده است که این زمان دوره طلایی ارتودنسی دندان نامیده شود. (شما در این دوره میتوانید درمان ارتودنسی دو مرحله ای یا ارتودنسی ثابت را آغاز کنید.)

 

 

رژیم غذایی بای پس معده : بعد از عمل چه بخوریم و چه نخوریم؟

 

به تازگی عمل بای پس معده انجام داده اید و می‌خواهید بدانید که باید چه رژیم غذایی داشته باشید؟ می‌خواهید زیر تیغ جراحی بای پس معده بروید و دوست دارید بدانید برنامه غذایی بعد از این عمل چگونه است؟ جای درستی آمدید، در این مقاله با رژیم غذایی بعد از این عمل بیشتر آشنا خواهید شد.

مروری بر تغذیه بعد از عمل بای پس معده

رژیم غذایی که متخصصان تغذیه و جراح لاغری برای بیمارانی که زیر تیغ جراحی اعمالی مثل بای پس معده یا حتی اسلیو معده در نظر میگیرند به التیام برش ها و زخم ها و همچنین تغییر عادات غذایی شخص کمک بسیار زیادی میکند.

هدف از تجویز رژیم غذایی بای پس معده

این برنامه غذایی برای اهداف زیر در نظر گرفته شده است:

• جلوگیری از وارد شدن آسیب به معده توسط مواد غذایی
• خوردن مقادیر کم و لقمه های کوچک دقیقا متناسب با معده شما که کوچکتر شده است
• کمک به کاهش وزن بهتر و جلوگیری از وزن گیری مجدد
• کاهش و جلوگیری از بروز عوارض ناشی از عمل جراحی لاغری

جزئیات برنامه غذایی عمل بای پس معده

نوع رژیم غذایی که برای شما در نظر گرفته می شود بستگی به وضعیت و شرایط فردی شما دارد. اما به طور کلی تغذیه بعد از عمل بای پس معده به چند مرحله تقسیم بندی می شود.

۴ مرحله تغذیه در بای پس معده

مرحله اول تغذیه: مایعات و غذاهای آبکی

مرحله دوم تغذیه بای پس معده : غذاهای پوره ای

مرحله سوم تغذیه بای پس معده : غذاهای نرم

مرحله چهارم تغذیه بای پس معده : بلاخره غذاهای جامد!

بعد از حدود ۸ هفته از شروع رژیم غذایی بای پس معده اکنون میتوانید مصرف عذاهای جامد را از سر بگیرید. در روز ۳ وعده غذا بخورید. و هر بار ۱ بشقاب یا نصف بشقاب غذا میل کنید. فقط حتما پیش از اینکه سیر شوید یا احساس سیری کنید دست از خودرن غذا بکشید.

غذاهایی که میتوانند در این مرحله برای شما دردسر ایجاد کنند و بهتر است مصرف نکنید عبارتند از:

• نان
• نوشیدنی های گازدار
• سبزیجات خام
• سبزیجات پخته شده پرفیبر مانند کرفس ، کلم بروکلی و …
• گوشت های سفت
• گوشت قرمز
• غذاهای سرخ شده
• غذاهای پر ادویه یا تند
• آجیل و دانه ها
• ذرت بو داده

بعد از مدتی احتمالا بتوانید برخی از مواد غذایی ذکر شده را مصرف کنید البته باید حتما پیش از مصرف با جراح لاغری یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید

 

آیا دندان کج من به وسیله ارتودنسی صاف می شود یا نه؟

 

دندان کج را می توان به وسیله درمان ارتودنسی صاف کرد معایب دیگر دندان ها را هم به وسیله این درمان می توان به طور کامل برطرف کرد از طرفی امروزه درمان های دیگری برای صاف نشان دادن دندان و لبخند زیبا وجود دارد استفاده از روکش های دندان (ونیرها) بر روی دندان کج از جمله این روش ها است.

راه حل و درمان مناسب

یک متخصص ارتودنسی قادر است به سادگی و به وسیله درمان ارتودنسی دندان کج این فرد را صاف و هماهنگ با دندان های دیگر او بکند سپس لبه تراشه دار دندان جلو را با قرار دادن یک ترمیم دندان و یا تنها به وسیله پیرایش آن با یک مته دندانپزشکی صاف کند.

این عمل از نظر ایجاد لبخند زیبا و به عنوان یک مزیت جانبی انجام می شود اختلاف خط لثه که در سراسر دندان های جلو بالا وجود داشت به وسیله درمان ارتودنسی برطرف خواهد شد.

الف) مقایسه بین زمان و انتخاب نوع درمان

درمان ارتودنسی برای صاف کردن دندان کج این نمونه به زمانی بین یک تا دو سال برای تکمیل درمان نیاز دارد.این مدت طولانی برای درمان ارتودنسی به عنوان یک نقطه ضعف نسبت به درمان های دیگر به حساب می آید.

از جمله اصلاح فرم و موقعیت دندان ها به وسیله ارتودنسی نامرئی که در دسترس هستند.

ب) مقایسه هزینه

هزینه ارتودنسی می تواند یک نگرانی محسوب شود اما گرفتن نتایج همیشگی در مقابل هزینه روکش که حداقل هشت دندان را باید شامل شود نشان می دهد که هزینه هر دو درمان تقریبا برابر است بنابراین در مقایسه ای که با دندانپزشکی زیبایی که شامل تاج و ونیر ها می باشند هزینه تنها هزینه حال حاضر نیست ارتودنسی ثابت هزینه کمتری نسبت به سایر هزینه های دیگر دارد

ج) معایب دیگر روکش دندان

اگر شما دندان های خود را به وسیله لمینت زیبا کرده اید حتما می دانید که انجام این کار یعنی برداشتن بخشی از ساختار سالم دندان .

راه حل هایی برای درمان دندان کج

 بهترین روش برای صاف کردن این دندان ها استفاده از یکی از انواع ارتودنسی است در روش دیگر برای درمان این فرد می توان استفاده از روکش دندان یا ونیر را پیشنهاد داد لمینت یک روش شبیه سازی و جایگزینی است.

الف) درمان دندان های بالایی

به وسیله روکش می توان عرض دندان های جلویی را با هم یکسان کرد.

ب ) درمان دندان پایینی

برای ایجاد یک نظم و صاف کردن دندان و گرفتن نتیجه مطلوب حداقل شش دندان در پایین نیاز به درمان دارند نسبت هزینه و نتیجه بدست آمده در ارتباط با انجام این کار سوال برانگیز به نظر می رسد.

ج ) معایب انجام روکش برای دندان کج این شخص از این قرار است

• دندان های جلو این فرد برای انجام روکش دندان باید باریک تر شود این تنها راه برای بدست آوردن فضای بین دو دندان است.

 

درمان قطعی دیابت نوع ٢ با عمل جراحی لاغری

 

 

بیش از حد چاق هستید و این چاقی شما را آزار می‌دهد؟ در کنار چاقی بیماری هایی مثل فشار خون بالا، کلسترل بالا، مشکلات روانشناختی، دیابت نوع ۲ و …. دارید؟ ما در این پست درباره این راه با شما صحبت میکنیم و با هم بر طبق آمار و ارقام درمان قطعی دیابت نوع ٢ با عمل جراحی لاغری را بررسی میکنیم.

عمل جراحی برای درمان دیابت نوع ۲

اخیرا کاربران زیادی در فضای مجازی کلمات کلیدی و عبارتی مثل ” عمل دیابت “، “جراحی دیابت “، “جراحی دیابت نوع ۲ ” یا جراحی دیابت در تهران و سایر شهرهای دیگر را جستجو میکنند. دقیقا عمل خاصی وجود ندارد که به صورت اختصاصی بتواند دیابت را درمان کند. اما اگر دیابت شما ناشی از چاقی بیش از حد باشد، میتوان با درمان با کمک عمل لاغری، دیابت نوع ۲ را نیز درمان کرد.

برخی از مهمترین فواید عمل جراحی لاغری

با انجام عمل جراحی لاغری علاوه بر چاقی، اغلب بیماری هایی که مرتبط با چاقی هستند نیز یا به طور کامل درمان میشوند و یا به صورت چشمگیری بهبود پیدا میکنند.

بسیار خلاصه و مفید درباره دیابت نوع ۲

دیابت نوعی بیماری مزمن است و در درازمدت به مبتلایان آسیب هایی وارد میکند

• دیابت نوع ۱: بیشتر در افراد کم سن و سال مثل بچه ها و نوجوانان دیده میشود که در این افراد هورمون انسولین تولید نمیشود.
• و دیابت نوع ۲: بیشتر در بالغین و بزرگسالان دیده میشود. هورمون انسولین تولید میشود، اما میزان تولیدش کاهش پیدا میکند یکی از عوامل خطر این بیماری، چاقی است و کسانی که چاق هستند معمولا از این بیماری رنج میبرند یا در خطر ابتلا به آن هستند.

درمان دیابت با جراحی اسلیو معده

عمل اسلیو معده یکی از بهترین و پرطرفدار ترین عمل های جراحی چاقی در سراسر دنیا و خود کشور ما است. تحقیقات نشان میدهد که انجام عمل اسلیو معده میتواند تا ۸۱ درصد باعث بهبود علایم و عوارض دیابت نوع دو شود.

میخوای چاقی مفرط و بیماری مرتبط با چاقیت رو درمان کنی؟

اگر چاقی مفرط دارید و همزمان با پره دیابت یا دیابت نوع دو نیز دست به گریبان هستید، بهتر است فکری برای خلاص شدن از شر هر دو بیماری کنید. اگر شاخص توده بدنی بالایی دارید، از کار و زندگی افتاده اید و امید به زندگیتان روز به روز به خاطر داشتن چاقی مفرط و بیماری های مرتبط با آن کاهش میابد، بهترین زمان برای انجام عمل جراحی چاقی شما است. خوشحال میشویم که برای دریافت مشاوره جهت انجام عمل چاقی با آقای دکتر عنبرا بهترین متخصص جراحی لاغری ایران تماس بگیرید و یا نوبت آنلاین دریافت کنید تا ایشان در مسیر لاغر شدن و به دست آوردن سلامتی به شما عزیزان کمک کنند.