۴ روش پیشگیری از ریزش مو بعد از عمل جراحی اسلیو

 

با دنبال کردن این ۴ مورد، دیگر بعد از عمل با ریزش مو مواجه نمیشوید و یا این ریزش کاهش میابد:

۱- پروتئین، پروتئن و پروتئین!

پروتئین یک ماده بسیار مغذی و بسیار کاربردی برای بدن ما است. این ماده فوق العاده، در ساخت و نگهداری بسیاری از ساختارهای بدن ما مثل سلول های پوست و مو مشارکت دارند. حداقل میزان مصرف روزانه پروتئین برای بدن ۶ گرم است. چنانچه کمتر از این مقدار پروتئین دریافت کنیم موها نازک شده و حتی میریزند. برای اینکه بعد از عمل چاقی با ریز مو مواجه نشوید حتما مقادیری پروتئین اضافه کنید. غذاهای زیر سرشار از پروتئین هستند.

• مرغ بدون پوست
• گوشت قرمز
• ماهی سرخ شده یا پخته شده
• برخی از پنیرهای کم چرب
• ماست یونانی
• لوبیاها
• دانه چیا
• تخم کتان

اگر احیانا وگان یا گیاهخوار هستید میتوانید به جای پروتئین های حیوانی، پروتئین های گیاهی مثل لوبیا و سویا و … را جایگزین کنید. (البته وگان ها معمولا چاقی مفرط ندارند)

۲- مکمل ویتامین یادتون نره!

بنابراین به مکمل های ویتامینی مخصوصا ویتامین های خانواده B به چشم دارو نگاه کنید. زیرا میتوانند به بهبود سلامت مو و جلوگیری از ریزش آن کمک کنند. تمام مکمل های ویتامینی و لاغری خود را زیر نظر متخصص جراح لاغری خود دست کم از دو هفته قبل از عمل مصرف کنید. تا هم مانع ریزش مو بعد از عمل لاغری شوید و هم احتمال خستگی و بیحالی ناشی از عمل را به حداقل کاهش دهید.

۳- آهن بسیار بسیار بسیار مهمه!

اگر با گذشت ۷ ماه پس از عمل اسلیو یا بای پس معده همچنان ریزش مو داشتید باید سطح آهن بدن خودتان را چک کنید. آهن یکی از مواد ریزمغذی مورد نیاز بدن است که کمبود آن میتواند باعث ریزش مو شود. 

• خستگی
• بیحالی
• تغییر رنگ پوست (گمرنگ میشود)
• ضعف
• و تغییر دمای بدن

برای جبران آهن میتوانید از مکمل آهن استفاده کنید و یا مواد غذایی سرشار از این ریزمغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

• گوشت قرمز
• جگر
• زرده تخم مرغ
• سبزیجات سز برگدار
• لوبیا
• و …

۴- زینک رو هم امتحان کنید!

اگر به هر دلیلی روش های بالا را امتحان کردید ولی هنوز ریزش مو دارید (که احتمال ۹۰ درصد با امتحانشون دیگه ریزش مو نخواهید داشت) سعی کنید که زینک یا همان (روی) را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید اما قبل از اینکه بخواهید هر گونه مکمل زینک تهیه کنید حتما با متخصص تغذیه و یا جراح لاغری خودتان صحبت کنید تا در صورت نیاز دوز مناسب خوراکی را برای شما تجویز کنند. زیرا افزایش دریافت زینک میتواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. مرغ، صدف و گوشت قرمز حاوی مقادیر مناسبی از این ماده مغذی هستند.

 

رژیم غذایی بای پس معده : بعد از عمل چه بخوریم و چه نخوریم؟

 

به تازگی عمل بای پس معده انجام داده اید و می‌خواهید بدانید که باید چه رژیم غذایی داشته باشید؟ می‌خواهید زیر تیغ جراحی بای پس معده بروید و دوست دارید بدانید برنامه غذایی بعد از این عمل چگونه است؟ جای درستی آمدید، در این مقاله با رژیم غذایی بعد از این عمل بیشتر آشنا خواهید شد.

مروری بر تغذیه بعد از عمل بای پس معده

رژیم غذایی که متخصصان تغذیه و جراح لاغری برای بیمارانی که زیر تیغ جراحی اعمالی مثل بای پس معده یا حتی اسلیو معده در نظر میگیرند به التیام برش ها و زخم ها و همچنین تغییر عادات غذایی شخص کمک بسیار زیادی میکند.

هدف از تجویز رژیم غذایی بای پس معده

این برنامه غذایی برای اهداف زیر در نظر گرفته شده است:

• جلوگیری از وارد شدن آسیب به معده توسط مواد غذایی
• خوردن مقادیر کم و لقمه های کوچک دقیقا متناسب با معده شما که کوچکتر شده است
• کمک به کاهش وزن بهتر و جلوگیری از وزن گیری مجدد
• کاهش و جلوگیری از بروز عوارض ناشی از عمل جراحی لاغری

جزئیات برنامه غذایی عمل بای پس معده

نوع رژیم غذایی که برای شما در نظر گرفته می شود بستگی به وضعیت و شرایط فردی شما دارد. اما به طور کلی تغذیه بعد از عمل بای پس معده به چند مرحله تقسیم بندی می شود.

۴ مرحله تغذیه در بای پس معده

مرحله اول تغذیه: مایعات و غذاهای آبکی

مرحله دوم تغذیه بای پس معده : غذاهای پوره ای

مرحله سوم تغذیه بای پس معده : غذاهای نرم

مرحله چهارم تغذیه بای پس معده : بلاخره غذاهای جامد!

بعد از حدود ۸ هفته از شروع رژیم غذایی بای پس معده اکنون میتوانید مصرف عذاهای جامد را از سر بگیرید. در روز ۳ وعده غذا بخورید. و هر بار ۱ بشقاب یا نصف بشقاب غذا میل کنید. فقط حتما پیش از اینکه سیر شوید یا احساس سیری کنید دست از خودرن غذا بکشید.

غذاهایی که میتوانند در این مرحله برای شما دردسر ایجاد کنند و بهتر است مصرف نکنید عبارتند از:

• نان
• نوشیدنی های گازدار
• سبزیجات خام
• سبزیجات پخته شده پرفیبر مانند کرفس ، کلم بروکلی و …
• گوشت های سفت
• گوشت قرمز
• غذاهای سرخ شده
• غذاهای پر ادویه یا تند
• آجیل و دانه ها
• ذرت بو داده

بعد از مدتی احتمالا بتوانید برخی از مواد غذایی ذکر شده را مصرف کنید البته باید حتما پیش از مصرف با جراح لاغری یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید

 

درمان قطعی دیابت نوع ٢ با عمل جراحی لاغری

 

 

بیش از حد چاق هستید و این چاقی شما را آزار می‌دهد؟ در کنار چاقی بیماری هایی مثل فشار خون بالا، کلسترل بالا، مشکلات روانشناختی، دیابت نوع ۲ و …. دارید؟ ما در این پست درباره این راه با شما صحبت میکنیم و با هم بر طبق آمار و ارقام درمان قطعی دیابت نوع ٢ با عمل جراحی لاغری را بررسی میکنیم.

عمل جراحی برای درمان دیابت نوع ۲

اخیرا کاربران زیادی در فضای مجازی کلمات کلیدی و عبارتی مثل ” عمل دیابت “، “جراحی دیابت “، “جراحی دیابت نوع ۲ ” یا جراحی دیابت در تهران و سایر شهرهای دیگر را جستجو میکنند. دقیقا عمل خاصی وجود ندارد که به صورت اختصاصی بتواند دیابت را درمان کند. اما اگر دیابت شما ناشی از چاقی بیش از حد باشد، میتوان با درمان با کمک عمل لاغری، دیابت نوع ۲ را نیز درمان کرد.

برخی از مهمترین فواید عمل جراحی لاغری

با انجام عمل جراحی لاغری علاوه بر چاقی، اغلب بیماری هایی که مرتبط با چاقی هستند نیز یا به طور کامل درمان میشوند و یا به صورت چشمگیری بهبود پیدا میکنند.

بسیار خلاصه و مفید درباره دیابت نوع ۲

دیابت نوعی بیماری مزمن است و در درازمدت به مبتلایان آسیب هایی وارد میکند

• دیابت نوع ۱: بیشتر در افراد کم سن و سال مثل بچه ها و نوجوانان دیده میشود که در این افراد هورمون انسولین تولید نمیشود.
• و دیابت نوع ۲: بیشتر در بالغین و بزرگسالان دیده میشود. هورمون انسولین تولید میشود، اما میزان تولیدش کاهش پیدا میکند یکی از عوامل خطر این بیماری، چاقی است و کسانی که چاق هستند معمولا از این بیماری رنج میبرند یا در خطر ابتلا به آن هستند.

درمان دیابت با جراحی اسلیو معده

عمل اسلیو معده یکی از بهترین و پرطرفدار ترین عمل های جراحی چاقی در سراسر دنیا و خود کشور ما است. تحقیقات نشان میدهد که انجام عمل اسلیو معده میتواند تا ۸۱ درصد باعث بهبود علایم و عوارض دیابت نوع دو شود.

میخوای چاقی مفرط و بیماری مرتبط با چاقیت رو درمان کنی؟

اگر چاقی مفرط دارید و همزمان با پره دیابت یا دیابت نوع دو نیز دست به گریبان هستید، بهتر است فکری برای خلاص شدن از شر هر دو بیماری کنید. اگر شاخص توده بدنی بالایی دارید، از کار و زندگی افتاده اید و امید به زندگیتان روز به روز به خاطر داشتن چاقی مفرط و بیماری های مرتبط با آن کاهش میابد، بهترین زمان برای انجام عمل جراحی چاقی شما است. خوشحال میشویم که برای دریافت مشاوره جهت انجام عمل چاقی با آقای دکتر عنبرا بهترین متخصص جراحی لاغری ایران تماس بگیرید و یا نوبت آنلاین دریافت کنید تا ایشان در مسیر لاغر شدن و به دست آوردن سلامتی به شما عزیزان کمک کنند.

 

درباره بالون معده

 

 

اگر درباره بالن معده سوالی دارید یا قصد دارید به این زودی برای کاهش وزن خود این عمل را انجام دهید و کلی سوال ذهنتان را درگیر کرده، حتما این مقاله را بخوانید.

بالون معده برای چه اشخاصی مناسبه؟

کسانی که شاخص توده بدنی‌ یا BMI آن ها حداقل ۲۷ باشد. به عبارت دیگر کسانی که ۱۰ تا ۳۰ کیلو اضافه وزن دارند و نتوانسته اند با سایر روش های لاغری وزن از دست بدهند.

گذاشتن بالون معده جراحی لاغری و از دست دادن وزن ایده بسیار خوبی است. اما برای کسانی که اضافه وزن زیادی دارند یا با چاقی مفرط روبرو هستند پیشنهاد نمیشود. زیرا میزان وزنی که از دست میدهند کم است. این افراد بهتر است رو به عمل هایی چون اسلیو معده، بای پس معده، عمل بای پس روده، پلیسه زدن و … بیاورند که مفید و موثرتر هستند.

بالون معده چطوری وارد معده میشه؟

پزشک یا متخصص لاغری بدون جراحی و تنها با کمک یک دستگاه آندوسکوپ بالون را از طریق دهان و مری وارد معده میکند. زمانی که آندوسکوپ به معده رسید، جراح لاغری بالون را با کمک محلول استریل سالینی پر میکند.

بالون معده چطوری کار میکنه؟

همه انواع بالن های معده یک مکانیزم دارند. آن ها بخش زیادی از معده را اشغال می کنند تا جای کمی برای غذا باقی بماند. علاوه بر این، بالنها باعث میشوند که مواد غذایی به آرامی از معده خارج شوند که این یعنی شخصی که بالن گذاشته دیرتر گرسنه میشود.

بالون چطوری از معده در میاد؟

دقیقا همانگونه که بالون وارد معده میشود، به همان صورت از طریق آندوسکوپی از معده خارج میشود. مایع، هوا و محتویات بالون با کمک آندوسکوپ خالی شده و به سمت عقب برگردانده میشود.

آیا بعد از بالون گذاری باید به طور مرتب به مطب پزشک سر بزنم؟

معمولا هر یک یا ۲ ماه برای ارزیابی باید به مطب متخصص لاغری خود مراجعه کنید.

گذاشتن بالون معده برای لاغری و از دست دادن وزن ایده بسیار خوبی است. اما برای کسانی که اضافه وزن زیادی دارند یا با چاقی مفرط روبرو هستند پیشنهاد نمیشود. زیرا میزان وزنی که از دست میدهند کم است. این افراد بهتر است رو به عمل هایی چون اسلیو معده، بای پس معده، بای پس روده، پلیسه زدن و … بیاورند که مفید و موثرتر هستند. اگر میخواهید برای دریافت مشاروه و راهنمایی از دکتر عنبرا متخصص لاغری و جراح لاغری کمک بگیرید.

عوامل موفقیت بعد از انجام عمل جراحی اسلیو معده

عمل جراحی اسلیو معده زمانی که با رژیم غذایی توصیه شده و ایجاد تغییرات اساسی در سبک زندگی همراه باشد، میتواند به صورت معجزه آسایی افرادی که چاقی مفرط دارند را لاغر و درمان کند. این عمل یکی از پرهوادارترین عمل های لاغری در کشورمان است و به دلیل اثربخشی، بالا بودن درصد موفقیت عمل اسلیو معده و حداقل بودن عوارض اسلیو، روز یه روز درخواست برای انجام این عمل افزایش پیدا میکند.

با این وجود برخی افراد گزارش میدهند که با وجود انجام عمل اسلیو معده نتوانسته اند به زن دلخواه خود برسند و یا حتی به مرور زمان وزن گرفته اند. آیا واقعا چنین چیزی امکانپذیر است؟ هرچند که بسیار نادر است، اما متاسفانه در برخی افراد و برخی شرایط امکان شکست عمل اسلیو وجود دارد. ادامه مقاله را بخوانید تا متوجه شوید چه عواملی در شکست نتایج اسلیو نقش دارند،کلید موفقیت انجام این عمل لاغری در چیست و درصد موفقیت اسلیو چگونه افزایش پیدا میکند.

کلید موفقیت عمل اسلیو معده چیست؟ چگونه و از چه طریقی به کاهش وزن بیشتر بعد از عمل کمک کنیم؟

اگر می‌خواهید درصد موفقیت عمل اسلیو معده بیشتر شود و زودتر به نتایج دلخواه دست پیدا کنید حتما بعد از جراحی چاقی به توصیه های ذکر شده توسط بهترین جراح لاغری عمل کنید.

موارد زیر باعث افزایش درصد موفقیت عمل اسلیو معده می‌شوند:

عادات غذا خوردن

هدف از انجام عمل اسلیو ، لاغری است. و برای رسیدن به این منظور، ما با انجام این عمل کاری می‌کنیم که شخص مبتلا به چاقی مفرط، زودتر سیر شده و اشتهایش تا آنجا که ممکن است سرکوب شود.

مواد غذایی

بعد از عمل جراحی اسلیو معده، در مقایسه با کربوهیدرات ها و چربی ها، باید میزان پروتئین بیشتری دریافت کنید. باید در هر وعده غذایی مقادیر بالایی پروتئین بخورید. اما چرا باید دریافت پروتئین شما بالا باشد؟ چون هضم پروتئین، کمی زمانبرتر از سایر مواد مغذی دیگر است. پروتئین برای مدت بیشتری در معده باقی میماند و باعث میشود که شما کمتر احساس گرسنگی داشته باشید. در نتیجه زود به زود احساس گرسنگی به شما دست نمیدهد.

آب

بدن برای انجام تمام کارها و فعالیت های خود نیازمند آب است. زمانی که شما غذا می‌خورید، بدن برای تمام فرآیندهای گوارشی از بلع گرفته تا جذب مواد مغذی آب می‌خواهد

ورزش

انجام ورزش و داشتن فعالیت های منظم بعد از عمل اسلیو بسیار مهم است. ورزش میتواند بر بخش های مختلف بدن تاثیر بگذارد