تغذیه مناسب در طول درمان ارتودنسی

 

 

غذاهای مضر در حین ارتودنسی می تواند به بریس ( دستگاه ارتودنسی که از اجزایی مانند براکت ، سیم ، باند و کش تشکیل شده است) شما یا فرزندتان آسیب وارد کند.

هنگامی که شما از درمان ارتودنسی کمک می گیرید باید تغییراتی در عادات غذایی خود بوجود بیاورید.

ممکن است نیاز داشته باشید که برخی از غذاها را از لیست خوراکی های خود بطور کامل حذف کنید.

بسیاری از غذاها را نیز با کمی آماده سازی می توانید در لیست غذاهای مصرفی خود قرار دهید.

منع خوردن خوراکی های مضر در طول ارتودنسی

مهم است که غذا های سخت و ترد را که می توانند دستگاه ارتودنسی ثابت شما را در معرض خطر بالای ترک خوردگی یا شکستگی قرار دهند از رژیم غذایی خود حذف کنید.

توصیه متخصص ارتودنسی دکتر درویش پور در مورد نوشیدنی ها این است اگر نمی توانید آنها را به طور کامل کنار بگذارید بهتر است این مواد تنها یک بار در روز و آن هم همراه با مواد غذایی دیگر مصرف شوند.

پس از مصرف هم دندان ها را مسواک زده و یا از دهان شویه ها استفاده شوند.

اما با استفاده از ارتودنسی نامرئی دیگر شما ناچار نیستید چیزی را از لیست غذایی خود حذف کنید.

تنها کافی است این ارتودنسی متحرک را از دهان خود خارج کنید و هر چیزی که دوست دارید بخورید.

رعایت بهداشت دهان و دندان در حین ارتودنسی

بهتر است میان وعده های خود را به حداقل برسانید و بعد از خوردن هر نوع خوراکی دندان های خود را مسواک بزنید.

حتی میوه ها هم می توانند مینای دندان شما را از بین ببرند.

نگه داشتن میوه های هسته دار در دهان می تواند به سطح داخلی دندان های شما آسیب برساند.

از طرفی پالپ میوه ممکن است در لای شکاف دندان ها گیر کند و اسید میوه باعث تجزیه مینای دندان شما شود.

بنابراین رعایت بهداشت دهان و دندان حتی پس از خوردن میوه از اهمیت زیادی برخوردار است.

اجتناب از غذاهای مضر در حین ارتودنسی برای تغییر تکنیک جویدن

تکنیک جویدن شما هرگز نباید تغییر کند این یکی از بزرگترین خطرات است.

برخی افراد به جای اینکه خوراکی های سفت را به قطعات کوچک تر برش دهند ، با دندان های عقبی خود آنرا خورد می کنند.

این مورد در دراز مدت می تواند تغییراتی را در تکنیک جویدن شما بوجود بیاورد و این اصلا خوب نیست.