رژیم غذایی بعد از جراحی لاغری

اگر پس از جراحی لاغری به طور اتفاقی غذای زیادی خوردید، به احتمال زیاد بالا می آورید و معده کمی کش خواهد آمد اولین نکته مهم این است که به هیچ عنوان نباید معده جدید تان را با خوردن غذاهای جامد یا پرخوری به چالش بکشید. به خاطر داشته باشید که معده شما تنها قادر است ۳ تا ۴ اونس غذا را درون خود نگه دارد و این به معنای آن است که بیمار احتمالا پس از خوردن ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری، احساس سیری خواهد کرد.

رژیم غذایی بیمار بعد از انجام جراحی لاغری بسیار اهمیت دارد زیرا نیمی از کار به عهده جراح لاغری بوده اما رسیدگی و مراقبت بعد از عمل اسلیو معده به منظور کاهش وزن ایده آل بسیار اهمیت دارد. این رسیدگی ها شامل تغییر رژیم غذایی و انجام ورزش پس از جراحی لاغری است. این دو از ضروریات مورد بحث پس از جراحی لاغری است. رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده با مایعات آغاز شده و سپس به غذاهای نرم، پوره ای و در نهایت جامد ختم می شود.

رژیم غذایی (هفته به هفته) بعد از جراحی لاغری 

• هفته اول بعد از جراحی لاغری (فقط مایعات رقیق)
• هفته دوم پس از جراحی لاغری، بیمار می تواند رژیم مایعات کامل را آغاز کند
• هفته سوم، بیمار می تواند غذاهای نرم و پوره ای را به رژیم غذای خود بیافزاید
• هفته چهارم بعد از جراحی لاغری می توانید غذاهای جامد را به رژیم غذایی خود بیافزایید
• هفته پنجم به بعد سعی کنید غذاها را یکی یکی به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا ببینید تحمل معده تان نسبت به هر یک چگونه است. دقت کنید که کدام مواد غذایی موجب یبوست، اسهال و ناراحتی معده تان می شود.

رژیم غذایی بعد از عمل جراحی اسلیو که فواید زیادی داشته و به بیشترین میزان کاهش وزن منجر شود

چگونه از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شویم؟

ممکن است از آن دسته افرادی باشید که تنها در قسمت شکم و پهلو چربی اضافه دارند که این چربی ها پس از بارداری و در نواحی شکم، پهلو، ران ها یا پشت، به وجود آمده اند. و تمایل دارید تا تنها چربی های آن منطقه را بسوزانید. اما به خاطر داشته باشید که انتخاب اینکه کدام قسمت بدن زودتر آب شود به دست شما نخواهد بود و قادر به کنترل آن نیستید

چرا خانم ها بیشتر از آقایان شکم و پهلو دارند؟

بدن خانم ها، به دلیل محافظت از جنین در طول بارداری، چربی ها را بیشتر در شکم و پهلو ها ذخیره می کند. چربی های پهلو  زیرپوستی هستند و دقیقا در زیر پوست شما قرارگرفته اند و جزء چربی های سمج محسوب می شوند که آب کردنشان بسیار سخت است،که حتی اکثر افراد با رژیم و ورزش هم نمی توانند آنها را آب کنند.

روش های طبیعی و غیر طبیعی لاغری شکم

روش های بسیاری برای کاهش وزن طبیعی مانند ورزش و رژیم لاغری ، و غیر طبیعی مانند انواع جراحی لاغری، لیپوساکشن و آمپول لاغری ویکتوزا وجود دارد. شما می توانید با انتخاب هر یک از این روش ها وزن خود را کاهش داده و به سلامتتان کمک کنید.

روش های طبیعی لاغری شکم

رژیم های لاغری بسیاری وجود دارند که با رعایت آنها می توان طی مدت کوتاهی وزن زیادی کم کرد. اساس اکثر این رژیم ها گرسنگی دادن به خود است که می تواند آسیب های زیادی به بدن وارد کند. 

روش های غیر طبیعی لاغری شکم

اگر رژیم و ورزش های مختلف نتوانسته شما را لاغر کند، پس بهتر است به فکر لاغری با جراحی بای پس معده، اسلیو معده و دیگر روش های جراحی لاغری و یا پیکر تراشی به شیوه هایی چون ابدومینوپلاستی یا لیپوساکشن هستید.

کاندیدای انجام جراحی لاغری:

• با ورزش و برنامه رژیم غذایی لاغری ناموفق بوده باشد.
• دارای بی ام آی 40 به بالا هستند.
• دارای بی ام آی 35 به بالا بوده و دچار بیماری های جدی ناشی از چاقی هستند.
• نوجوانانی که در سن بلوغ بوده و بی ام آی آنها ۳۵ یا بالاتر بوده و دچار مشکلات جدی ناشی از چاقی هستند.

برای بیمارانی که به چاقی مفرط مبتلا هستند، جراحی چاقی گزینه ی بهتری نسبت به لیپوساکشن می باشد. جراحی لاغری احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی را نیز کاهش دهد احتمال بازگشت ناگهانی کل وزن اولیه تان را بسیار محدود خواهد کرد.

تفاوت ابدومینوپلاستی با جراحی لاغری چیست؟

افراد بسیاری به منظور انجام ابدومینوپلاستی به پزشک مراجعه می کنند و پزشک نیز پس از شنیدن خواسته ها و نیاز هایشان، جراحی لاغری را به آنان پیشنهاد می کند. علت این امر درک نادرست افراد از جراحی ابدومینوپلاستی است. در واقع ابدومینوپلاستی نوعی جراحی زیبایی بوده که بر خلاف جراحی لاغری در جهت درمان بیمار انجام نمی شود. اما هدف اسلیو معده یا بای پس معده که از روش های جراحی لاغری هستند، درمان چاقی مفرط و تغییر رویه زندگی بیمار می باشد. در ادامه به تفاوت های این دو بیشتر می پردازیم اما ابتدا باید دانست که ابدومینوپلاستی چیست و چگونه انجام می شود؟

ابدومینوپلاستی (جراحی زیبایی شکم) چیست؟

ابدومینوپلاستی عملی است که طی آن چربی ها و پوست های اضافی شکم برداشته شده و عضلات شکم سفت می شود. نتیجه ی این جراحی دائمی و همیشگی است و بیمار می تواند پس از جراحی با داشتن رژیمی سالم استایل جدید خود را حفظ کند.

بیماران به علت های مختلفی تصمیم به انجام ابدومینوپلاستی می گیرند که برخی از آنها ممکن است ضعیف شدن عضلات شکم پس از بارداری یا کاهش وزن فراوان باشد.

مقایسه جراحی لاغری با ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی نوعی جراحی زیبایی است که برای زیباسازی و اصلاح نواقص شکم پس از کاهش وزن بسیار یا بارداری یا هر اتفاق دیگری انجام می شود. در واقع این جراحی نباید به عنوان روشی برای درمان چاقی مفرط یا حذف چربی های احشایی در نظر گرفته شود. در صورتی که بیمار از چاقی مفرط رنج می برد بهترین راه حل دائمی، انجام جراحی لاغری است. جراحی اسلیو معده یا انواع دیگر جراحی های لاغری روشی برای کاهش چربی ها و کاهش سطح BMI بدن می باشنددبالا بودن BMI بدن ممکن است نشانه ی بالا بودن میزان چربی های موجود در بدن باشد. اما قادر به محاسبه اضافه وزن و یا سلامت فرد نخواهد بود.

برای بررسی اینکه آیا بالا بودن BMI می تواند سلامت فرد را تهدید کند یا خیر باید به جراح لاغری مراجعه کرد. پزشک پس از آزمایشات و ارزیابی میزان فعالیت های فیزیکی، تغذیه و پیشینه خانوادگی در نهایت میزان اضافه وزن و خطر آن را به شما اعلام خواهد کرد.

جراحی چاقی باید قبل از ابدومینوپلاستی انجام شود. مزیت این امر این است که دیگر بیمار پس از ابدومینوپلاستی وزنی اضافه نکرده و شکمش دوباره بیرون نمی زند.

 

آیا جراحی لاغری درد دارد؟

جراحی لاغری ، عملی مهم با درجات مختلف پیچیدگی است، به همین دلیل طبیعی است که بیمار در روز های اولیه پس از جراحی لاغری دچار خستگی مفرط، حالت تهوع، استفراغ، بی خوابی، درد حاصل از جراحی، ضعف، سرگیجه خفیف، درد در هنگام خروج باد معده (چه از راه دهان و چه از راه مقعد) و تحولات روحی باشد.

با این حال، می توانید مطمئن باشید که تامین احساس آرامش و تسکین درد بیمار، پس از جراحی لاغری یکی از اولویت های کارکنان بیمارستان می باشد. به همین دلیل پرستاران بیمارستان تا حد مجاز می توانند برای تسکین دردتان به شما مسکن تزریق کنند.

علت درد پس از جراحی لاغری

بیشتر جراحی های لاغری به وسیله جدیدترین روش جراحی لاغری یعنی روش لاپاراسکوپی انجام میگیرد و از این رو مدت ماندن در بیمارستان و درد بیمار بسیار کمتر از جراحی های باز می باشد. با این حال بیمار بیشترین درد را در اطراف جای بخیه جراحی لاغری حس می کند که پزشک معده را از آنجا بیرون آورده است. این زخم اغلب در سمت چپ، زیر قفسه سینه قرار دارد.

اینکه بیشترین درد در این نقطه حس می شود، کاملا طبیعی است. از آنجایی که هنگام در آوردن معده طی اسلیو معده به این برش فشار وارد شده و اغلب کش می آید، فیبر های عضلانی پاره  می شود و اغلب منجر به کبودی می شود. همین امر منجر به درد بعد از عمل اسلیو معده می شود

تسکین درد پس از جراحی لاغری

به طور کلی، درد پس از جراحی لاغری مشکل حادی نیست زیرا می توان با مسکن ها درد را آرام کرد.خبر خوب این است که بیشتر بیماران ادعا کردند که با مراقبت بعد از جراحی اسلیو معده توانسته اند دوره نقاهت را با حداقل درد پشت سر گذارند. برخی از آنان در جای بخیه ها و برخی دیگر پس از جراحی لاپاراسکوپی دچار گردن درد و شانه درد می شوند. همچنین ممکن است بیمار به علت اقداماتی که در جهت کنترل بسته شدن و عدم نشتی معده انجام شده است، دچار درد در هنگام دفع باد معده شود.

اقداماتی در جهت تسریع بهبودی

علاوه بر مصرف دارو های تجویزی جراح لاغری و پیروی از رژیم غذایی بعد از جراحی لاغری بیمار می تواند با رعایت موارد زیر بهبودی خود را تسریع بخشد.

جراحی اسلیو معده چیست؟

طی جراحی اسلیو معده بخشی از معده برای همیشه جدا می شود و بقیه آن با استفاده از منگنه جراحی بسته خواهد شد. اندازه معده پس از جراحی تا 75 درصد کاهش پیدا می کند.

جراحی اسلیو معده، هم به تنهایی می تواند به عنوان یک روش درمان چاقی استفاده شود و هم ممکن است پیش نیازی برای انجام سایر جراحی های لاغری مانند بای پس معده باشد.

 

روند جراحی اسلیو معده چگونه است؟

قبل از شروع جراحی اسلیو معده، بیمار توسط تیم بیهوشی بیهوش خواهد شد. اسلیو معده معمولا به کمک دوربین کوچکی به نام لاپاراسکوپ انجام می گیرد که درون معده قرار گفته و برای جراحان امکان دیدن درون معده را فراهم می کند.

جراح لاغری دو تا پنج سوراخ روی شکم بیمار ایجاد می کند و لاپاراسکوپ و سایر ابزار مورد نیاز جراحی را از درون این سوراخ ها عبور می دهد. تیم جراحی قسمت اعظمی از معده را جدا کرده و بخش باقی مانده را با استفاده از بخیه جراحی می بندند. پس از جراحی شکل معده عمودی و موزی شکل خواهد شد.

جراحی اسلیو معده بین 60 تا 90 دقیقه به طول می انجامد.

 

هزینه جراحی اسلیو معده

هزینه عمل اسلیو معده به عوامل بسیار زیادی بستگی دارد که شامل:

• هزینه های بیهوشی
• هزینه های تجهیزات بیمارستانی
• دستمزد جراح لاغری
• هزینه عکس ها و آزمایشات پیش از جراحی
• هزینه ویزیت های پزشک بعد از جراحی اسلیو معده

می باشند. در صورتی که بیمار شرایط خاصی داشته باشد، بخشی از هزینه های جراحی اسلیو معده تحت پوشش بیمه قرار خواهد گرفت. شرایطی مانند داشتن BMI بالای 40 و یاBMI  بالای 35 به همراه ابتلا به یکی از بیماری های مرتبط با چاقی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی.

فرمول محاسبه bmi یا شاخص توده بدنی عبارت است از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر قد (متر) به توان ۲. این شاخص تنها نشان دهنده سطح چربی بدن بوده و قادر به تشخیص میزان سلامت یا چاقی فرد نمی باشد. البته این روش قطعی نیست و معایبی نیز دارد. مثلا به استخوان بندی و میزان عضله های فرد در این روش اهمیتی داده نمی شود، در حالی که همانطور که می دانیم ممکن است یک کیلوگرم عضله و یک کیلوگرم چربی وزن یکسانی داشته باشند، اما حجم عضله کمتر و چگالی آن بیش از چربی است.